Méditation et mouvement

Format : Webinaire

En ligne (Loire-Atlantique)


Public ciblé : Tout public.

Objectifs :

  • Les mécanismes de la méditation
  • Les apports de la méditation dans le quotidien pour prendre de la distance

Programme :

  • Concept de la méditation, qu’est-ce que c’est à quoi ça sert
  • Se mettre en mouvement grâce à la méditation
  • Exercice de méditation

 

Parcours RH


Webinaire animé par :

Nathalie CAMUS – La coach qui prend soin

Nathalie accompagne les professionnels qui s’interrogent et veulent grandir dans leur pratique. Les thématiques abordées de manière récurrente sont : la posture juste et authentique dans un environnement complexe et changeant, la régulation du stress, la prévention de l’épuisement, les périodes de transitions, la qualité relationnelle et la communication.

Après un démarrage dans l’éducation puis comme formatrice, Nathalie a travaillé pendant 15 ans comme Directrice Marketing et Communication, membre du Comité de Direction d’une PME. Elle a managé des équipes et dirigé des projets dans plusieurs secteurs d’activité (assurance, objets connectés, relation client)


 

Conditions de participation :

Ce webinaire est gratuit et ouvert tous (inscription obligatoire).

Le webinaire vous sera proposé sur Teams. Pour que celui-ci se déroule dans des conditions optimales, nous vous conseillons de vous munir d’un micro et d’une webcam. Sans ses équipements, vous pourrez tout de même participer au webinaire via un Chat.


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