Et si vous deveniez l’architecte de vos relations grâce à l’assertivité ?
Ecole Brassart - Nantes (Loire-Atlantique)
Mieux se connaître, mieux écouter, mieux poser ses limites : l’art d’une communication alignée
Public Ciblé : tout public
Objectifs :
Identifier et analyser son style de communication pour en comprendre les impacts dans la relation à autrui
Distinguer et interpréter les émotions principales qui influencent l’affirmation de soi
Mobiliser les techniques d’écoute active pour enrichir ses interactions
Expérimenter et ajuster une communication empathique pour renforcer la clarté et la compréhension mutuelle
Appliquer et adapter des stratégies assertives pour poser ses limites et prévenir les conflits
Au programme :
Matinée : Mieux se connaître et comprendre son impact dans la relation
1. Accueil & Inclusion
2. L’assertivité c’est quoi ?
3. Découvrir les styles de communication et identifier ses habitudes de comportement relationnels
4. Développer son assertivité grâce à un ressort interne : nos émotions messagères de nos besoins
Après-midi : Pratiquer et s’outiller pour une communication assertive
4. Découvrir les clés de l’écoute active et pratiquer une communication empathique
5. Poser ses limites avec assertivité avec le DESC
6. Plan d’action personnel
7. Déclusion
Des apports théoriques et de l’expérimentation au programme et une animation ludique agrémentée de facilitation graphique.
La journée sera rythmée par des temps de réflexion individuelle, de l’auto-diagnostic, des ateliers en sous-groupe, des mises en situation/jeux de rôle et des débriefs en collectif complet.
Animé par :
Marie Le Niliot – Co’Gili
Facilitatrice, Marie Le Niliot a créé Co’Gili en 2020 car elle est convaincue que favoriser l’intelligence Émotionnelle & Collective au sein des organisations est indispensable pour que celles-ci se pérennisent, se développent et adoptent un management adapté à l’évolution de notre société. Permettre aux équipes de mieux Être & Faire Ensemble, tel est son souhait lorsqu’elle conçoit ses accompagnements sur-mesure.
Ancienne Responsable marketing et Communication, elle attache une attention particulière aux préoccupations liées à la cohésion, au bien être et à l’engagement des collaborateurs dans les organisations et est persuadée que la réflexion et la mise en action collective est l’une des réponses possibles.
Conditions de participation :
Adhérent : 240 € HT + 25€ HT (forfait déjeuner / pauses café obligatoire)
Non adhérent : 375 € HT + 25€ HT (forfait déjeuner / pauses café obligatoire)
Pour des questions d’organisation, l’inscription comprend obligatoirement la journée de formation et le forfait déjeuner / pauses café.
La rencontre sera maintenue sous réserve d’un nombre minimum de participants.
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