Focus Day Écologie personnelle, économisez votre énergie pour travailler mieux – 2è session – Reporté
Golf Club de Nantes - Vigneux-de-Bretagne (Loire-Atlantique)
En raison de la crise du COVID-19, cet événement est reporté à une date ultérieure
Objectifs :
- Comprendre l’enjeu de l’écologie personnelle dans une perspective de performance durable
- Prendre conscience de l’impact de son comportement sur le niveau de bien être de ses équipes
- S’entraîner à partir de techniques simples directement applicables dans son quotidien.
Programme :
Prendre soin de soi et de son équipe devient un enjeu majeur sur le plan de la santé au travail. « Si tu es cramé, tu t’abîmes, tu crames les autres.»
Le but n’est pas de moins travailler mais de mieux travailler. Pour un même résultat, consommer moins d’énergie : devenir plus efficient.
L’écologie personnelle repose donc sur une connaissance de soi toujours plus fine et l’appropriation de quelques techniques pour faciliter cette utilisation raisonnée de ses ressources psychiques.
- Niveau inconscient :
- Le lâcher-prise : auto-hypnose
- Niveau mental :
- Se baser sur le réel : déparasiter le mental des émotions perturbatrices
- Éviter les batailles inutiles : se concentrer sur sa zone d’action
- Compartimenter : se concentrer sur l’instant présent avec la pleine conscience
- Niveau émotionnel :
- Cultiver les émotions positives : les kifs + cultiver ses points forts
- Niveau corporel :
- Ralentir : la cohérence cardiaque
Une large place sera faite à l’expérimentation des techniques et au partage au sein du groupe.
Pour faire de cette journée un moment propice à la déconnexion, la rencontre se tiendra dans un espace verdoyant et ressourçant invitant à la sérénité.
Focus Day animé par :
Antony Priou – APC Management
Passionné par l’humain, je travaille tous les jours sur une question essentielle : comment harmoniser les relations au sein des organisations pour plus de performance dans le respect des individus ?
Formateur et coach depuis 2000, je suis convaincu qu’un mental clair et apaisé est la condition initiale à tout progrès en management ou leadership. Mon métier principal consiste aujourd’hui à accompagner nos clients dans leur transition managériale pour passer à un système plus coopératif.
Ses points forts : Enthousiasme et créativité
Son point particulier : Certifié professeur de yoga depuis 2010
Son domaine d’intervention : Management et développement personnel
Son expertise : Gestion du stress
Antony Priou est également l’auteur du livre
« Petit traité d’écologie personnelle » paru en 2019.
Anne Robert-Lambourg – APC Management
Les relations humaines forment le cœur de mon métier. Psychologue du travail, médiatrice et psychothérapeute, j’accompagne les personnes et les collectifs à retrouver équilibre, énergie et souplesse dans la relation à soi, aux autres et au monde.
Ses points forts : Acuité et spontanéité
Son point particulier : La danse
Son domaine d’intervention : Médiation, formation, coaching et soutien psychologique
Son expertise : Hypnose, PNL et pratiques narratives
Conditions de participation :
Adhérent : 210 € HT
Non adhérent : 320 € HT
(le déjeuner et les pauses-café sont inclus dans les frais de participation)